Health Tips : अनेकदा तुम्ही पाहिले असेल की काही लोकांना जास्त झोपण्याची सवय असते. काही लोक सकाळी उशिरा उठतात आणि नंतर दिवसा झोपायला जातात. दिवसभरात 8 तासांची झोप कोणालाही पुरेशी असते. तुम्ही ऐकले असेल की कमी झोपेमुळे किंवा कमी झोपेमुळे शरीरात अनेक आजार होतात. झोपेच्या कमतरतेमुळे आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचते असे बहुतेक लोक मानतात, पण […]
