Coconut Water Benefits : उन्हाळ्यात थंडपणा आणि ताजेपणासाठी नारळ पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. हे एक नैसर्गिक फळ आहे. नारळाच्या पाण्यात इलेक्ट्रोलाइट्स आढळतात. यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते आणि त्वचेच्या पेशींना हायड्रेशन मिळते. त्वचेशी संबंधित समस्यांवर मात करण्यासाठी नारळाच्या पाण्याचे सेवन फायदेशीर मानले जाते. नारळात पाण्यात सोडियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, अमिनो अॅसिड, ओमेगा ३ फॅटी […]
